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Allgemein
16. November 2022

Der Selbstverteidungskurs – Start am 28.11.2022

Der Selbstverteidungskurs in Köln-Nippes. Start am 28.11.2022 4 Termine jeden Montag. Teilnahme kostenlos. Themen des Kurses sind unter anderem: Eigensicherung Wahrnehmung von Gefahrensituationen und Handlungsoptionen Selbstbehauptung Selbstbewusstsein stärken Grenzen setzen und…