Letzter Aufruf!

Jubiläumsgrube 08. - 12.06.

Liebe Jukengos, 

die Planung ist in den letzten Zügen: der Trainingsplan mit Thorsten Steiner steht soweit, viel Vorarbeit wurde gemacht (auch für ein paar Besonderheiten), Bestellungen sind getätigt worden und es haben sich (zumindest für 3 Abende) auch schon Kochteams zusammengestellt: 

Als zusätzliches Special wird die Physiotherapeutin Änni ab Freitag vor Ort sein. Sie bietet Samstag nach den Trainingseinheiten einen Workshop "Sportmassage" an. (Prima sind Matte und großes Handtuch dafür). Und nach den Trainingseinheiten an diesem Tag je eine professionell angeleitete Dehneinheit. 
Zusätzlich können in der Zeit Einzelmassagen von ihr gebucht werden, die ihr vor Ort mit ihr selbst absprechen, aber auch selbst begleichen müsst (15min/20€). 

Und wer es sich noch nicht zu Ende überlegt hat, ein, zwei Plätzchen sind noch frei.
Hier der link mit allen weiteren Informationen und das Formular zur Anmeldung: 
Karate-Camp Grube Louise – Ju Kengo e.V. – Köln Nippes

Wir freuen uns alle schon sehr auf eine schöne Jubelgrube mit euch, unserem Trainer und auch einigen specials!

Es grüßt im Namen des gesamten Vorstands, 
der Thommy 

ERINNERUNG  für die Zimmerübernachter: Denkt an Bettwäsche /oder Schlafsack und natürlich eigene Handtücher (auch für die Sauna)!
HINWEIS für Lebensmittelallergiker, Menschen mit besonderen Ernährungsgewohnheiten:
Wir kochen grundsätzlich (nur) vegetarisch! Unser Brot ist vegan, dazu gibt es auch diverse vegane Toppings und Milchersatzprodukte. 
Für alles andere müsst ihr selbst sorgen!