Anfänger und Wiedereinsteiger

Der neue Corona-konforme Anfängerkurs beginnt am 11. Januar 2021 – jetzt gleich anmelden!

Hier online anmelden!

Die Trainingstermine sind immer Montags von 19.00 – 20.20 Uhr und Mittwochs von 20.20 – 22.00 Uhr in der Blücherstraße in Nippes.

jukengo_gruppeDer neue Anfängerkurs besteht aus zwei Trainingseinheiten pro Woche und dauert jeweils ca. 1,5 Std.
Es werden keinerlei Vorkenntnisse erwartet.

Jeder ab 14 Jahren ist eingeladen und ob es Spaß macht mitzutrainieren, erfährt jede/jeder jedoch nur durch Mitmachen! 

IMG_5659Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Anfänger oder Wiedereinsteiger. In erster Linie sollen in diesem Kurs die Grundzüge der Sportart vermittelt sowie Beweglichkeit, Kondition, Konzentration und das Selbstbewusstsein gefördert werden. Aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die von Menschen aller Altersstufen erlernt werden kann. Voraussetzung ist ein gewisses Maß an körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die Bereitschaft, sich mit dieser Sportart auseinanderzusetzen.

Kosten:
Nach mehrmaligem Probetraining, Anmeldegebühr (DKV-Gebühr und Ausweis)
von 33,- € und danach regulär 55,- € im Quartal.

Mitbringen:
Jogginganzug oder ähnliches, Karate-Anzug (wenn vorhanden), Duschzeug.

Fragen oder Interesse an dem Kurs bitte eine Email an: iris@jukengo.de

Natürlich ist jede/r eingeladen, erst einmal unverbindlich mitzumachen.

Hier online anmelden!

Folgende Corona-Hygieneregeln gelten:

  •  
  • Bleibt bitte mit Erkältungssymptomen und mit euch unbekannten Symptomen dem Training fern und erholt euch gut!
  • Bleibt bitte fern, wenn ihr in den letzten 2 Wochen Kontakt zu infizierten Personen hattet!
  • Haltet bitte stets Abstand zueinander beim Betreten, Umziehen, Duschen, und Verlassen der Trainingsstätten!
  • Beim Betreten bitte die Hände desinfizieren! (TrainerIn halten die Desinfektionsmittel bereit)
  • Tragt euch bitte in die Listen ein, die euch die Trainer zur Verfügung stellen!
  • Vor dem Verlassen des Dojos sind die benutzen Gegenstände und Türklinken zu desinfizieren!
  • Insgesamt max. 15 Personen
  • im Vorraum max. 2 Personen gleichzeitig
  • in der Umkleide max. 4 Personen gleichzeitig
  • im Waschraum max. 2 gleichzeitig,
  • davon in den Duschen max. 1 Person.
  • Die restlichen Personen bitte in der Halle umziehen, oder kommt schon im Umgezogen zum Training, oder nacheinander umziehen.

Es gilt die “Verordnung zum Schutz vor Neuinfizierungen mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 (Coronaschutzverordnung – CoronaSchVO)” vom 30. September 2020.

Zur CoronaSchVO