4 Wochen kostenlos reinschnuppern und dann entscheiden, ob ihr weiter mitmacht!
Der Anfängerkurs 2025:
Save-the-Date!
Mi. 08. Januar
Auch für Wiedereinsteiger
4 Wochen
kostenlos!
55 € für
3 Monate
Danach beträgt der reguläre Beitrag nur 55 € im Quartal (3 Monate). Zzgl. einmalige Anmeldegebühr (DKV-Gebühr und Ausweis) von 33,- €.
4 x
die Woche
Wenn ihr wollt, könnt ihr bis zu 4 x die Woche bei uns trainieren.
4 Wochen lang
kostenlos "reinschnuppern"
Jeder ab 14 Jahren ist eingeladen und ob es Spaß macht mitzutrainieren, erfährt jede/jeder jedoch nur durch Mitmachen!
Montags &
Mittwochs
Die Trainingstermine sind immer Montags von 18.30 bis 20.00 Uhr (Blücherstr.) und Mittwochs von 20.30 bis 22.00 Uhr (Auguststr.). Eure Trainer wechseln sich jeweils an den beiden Tagen ab. Trainiert werden die drei Karate-Säulen „Kata“, „Kumite“ und „Kihon“.
Ohne
Vorkenntnisse
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Anfänger oder
Wiedereinsteiger ab 14 Jahren. In erster Linie sollen in diesem Kurs die Grundzüge der Sportart vermittelt sowie Beweglichkeit, Kondition, Konzentration und das Selbstbewusstsein gefördert werden.
Wo trainieren
wir?
Wir trainieren in Schulsporthallen in Nippes. Der neue Anfängerkurs besteht aus zwei Trainingseinheiten pro Woche und dauert jeweils 1,5 Std. in der Blücherstraße und in der Augustraße in Nippes.
Wir trainieren Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle
Was müsst
ihr mitbringen?
Jogginganzug oder ähnliches, in dem ihr euch gut bewegen könnt. Karate-Anzug (falls schon vorhanden), Duschzeug, Handtuch und Trinkflasche.
Einen Karate-Anzug (Gi) könnt ihr euch wenn ihr weiter trainiert später noch per Sammelbestellung kaufen.
Warum
Karate lernen?
Aufgrund seiner Vielfältigkeit ist Karate eine Sportart, die von Menschen aller Altersstufen erlernt werden kann. Karate schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße. Voraussetzung ist ein gewisses Maß an körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die Bereitschaft, sich mit dieser Sportart auseinanderzusetzen.
Noch
Fragen?
Unser Vorstandsmitglied Iris Steinmann, die bei uns züständig für die Mitgliederbetreuung ist, beantwortet gerne eure Fragen per Email: iris@jukengo.de.
